Sean todos bienvenidos a este espacio en línea de Educación Física, creado para complementar nuestras clases prácticas y ayudarnos a comprender que la actividad física no se trata solamente de correr, saltar o practicar algún deporte.

La Educación Física es una parte fundamental de nuestra formación, porque nos permite conocer nuestro cuerpo, desarrollar nuestras capacidades físicas y motrices, aprender a trabajar con los demás y adquirir hábitos que contribuyen a nuestro bienestar. A través del movimiento también aprendemos valores como la disciplina, el respeto, la cooperación, la responsabilidad y la perseverancia.

Un poco de historia

La actividad física ha acompañado al ser humano desde sus orígenes. En las primeras sociedades, correr, saltar, lanzar y desplazarse eran habilidades necesarias para sobrevivir.

Con el paso del tiempo, diferentes civilizaciones comenzaron a darle un propósito educativo al ejercicio. En la Antigua Grecia, por ejemplo, la preparación física tenía un papel importante en la formación de los ciudadanos. Posteriormente, distintas culturas y épocas fueron desarrollando nuevas formas de entender el ejercicio, el deporte y la educación corporal.

La Educación Física que conocemos actualmente es resultado de toda esa evolución: hoy buscamos que el movimiento contribuya no solamente al rendimiento deportivo, sino también al desarrollo integral de las personas.

¿Para qué nos servirá este curso?

Durante este curso utilizaremos este espacio para reforzar y ampliar lo que aprendemos en nuestras clases presenciales. Encontraremos actividades, información, retos y recursos que nos permitirán conocer mejor nuestro cuerpo y comprender por qué mantenernos activos es importante.

Lo que aprendamos aquí también puede acompañarnos en el futuro. Desarrollar una buena relación con la actividad física desde ahora puede ayudarnos a tomar mejores decisiones sobre nuestro bienestar, mantenernos activos durante diferentes etapas de nuestra vida y comprender que cuidar nuestro cuerpo es una responsabilidad que construimos día a día.

La Educación Física no termina cuando termina la clase.

Lo que buscamos es que cada uno de ustedes pueda llevar lo aprendido fuera de la escuela: a casa, al parque, al deporte que practique o simplemente a su vida cotidiana.

Así que los invito a participar, explorar, aprender y, sobre todo, disfrutar del movimiento.

¡Bienvenidos al curso de Educación Física!